Roher Zuckerrohrsaft in Taiwan

Gesundes Wunderessen in Taiwan

Zuckerrohr ist ein Mitglied der Familie der Gräser. Überall auf der Erde wachsen viele Grünpflanzen wild. Wir nennen sie Kräuter. Viele dieser Kräuter werden in vielen Teilen der Welt gegessen. Lammviertel und Löwenzahngrün sind in vielen Gebieten weit verbreitete Unkräuter. In anderen Teilen der Welt sind sie eine Delikatesse. An einer Stelle ist es ein Unkraut, das es zu beseitigen gilt. Und doch kann es eine großartige Ergänzung zu Ihrem Salat sein. Das ist die Geschichte des bescheidenen Dandelion Green. Dies ist die Geschichte der meisten Kräuter. An der falschen Stelle wird ein Kraut als Unkraut bezeichnet. Ist es noch gut zu essen? Ja, so ist es! Das Gras wird nicht gegessen, da es einen sehr hohen Ballaststoffgehalt hat. Sie hat sehr steife Stiele. Es fehlen zarte Blätter. Aber wenn Sie es in einen Mixer geben und dann die restlichen Ballaststoffe abseihen möchten, kann es gegessen werden und es ist gesund. Es ist eine perfekte Ergänzung zu Ihrem morgendlichen Smoothie. Was ist also mit Zuckerrohr? Ist Rohzuckerrohr gesund?

Roher Zuckerrohrsaft

Roher Zuckerrohrsaft ist ein gesundes Wundermittel. Dieses erstaunliche Wunderfutter ist in seiner rohen Form voller gesundheitlicher Vorteile. Cane Juice ist für den Körper basisch. Es ist eine medizinische Tatsache, dass die meisten Krankheiten in einem basischen Körper nicht gedeihen können. Aus diesem Grund kann Zuckerrohrsaft, wenn er roh zubereitet und verwendet wird, heilend für unseren Körper sein. Roher Zuckerrohrsaft ist ein weiteres Wundermittel Taiwans.

Es gibt viele Erkenntnisse, die darauf hindeuten, dass es ein Schlüsselfaktor bei der Senkung des Cholesterinspiegels ist. Es scheint sowohl das LDL als auch die Triglyceride beeinflusst zu haben. Wissenschaftler beginnen gerade erst mit der Erforschung dieses großartigen Superfoods aus Taiwan. Wie so oft wird roher Zuckerrohrsaft seit vielen Jahren in Taiwan und von den Chinesen verwendet.

Eine beliebte Art, das Zuckerrohr zu servieren, ist Ingwer und Zitronensaft. Ich bin mir nicht sicher, woher dieses Rezept stammt. Ich habe zum ersten Mal gelernt, dies in Hawaii zu machen. Sie können das Zuckerrohr klein schneiden und viele Entsafter nehmen es. Einige leistungsstarke Entsafter-Mixer können auch damit umgehen. Mein Mixer wird das Rohr gut verarbeiten. Ich füge Zuckerrohr, Ingwer, Zitrone und Wasser hinzu. Dann können Sie auf niedrig und dann auf mittel und dann auf hoch mischen. Dann seihe ich in das Glas mit Eis. Ich habe auch einen Hammer verwendet. Ich schneide die Stücke klein und entferne die Außenseite. und dann den Stock mit etwa 1/2 bis 3/4 Zoll Ingwer schlagen, der geschält und klein geschnitten ist. Dann den Saft einer Zitrone hinzugeben. Dann hämmere ich, bis ich den ganzen Saft von Zuckerrohr und Ingwer habe. Wasser füge ich nach Bedarf hinzu. Dann seihe ich ab und gieße den Saft über Eis. Ich garniere gerne mit einem Zweig frischer Minze.

Hawaii ist ein sehr multikultureller Staat, da kommt alles durcheinander. Unabhängig von seinen Anfängen ist es ein köstliches Getränk. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, rohen Zuckerrohrsaft herzustellen, dies ist nur eine von vielen. Eines ist sicher, es kam aus Asien, wie viele der außergewöhnlichen Speisen Hawaiis. Es gibt einen großen asiatischen Einfluss auf diesen Inseln.

Roher Zuckerrohrsaft in Taiwan ist fantastisch und lecker. Je nachdem, in welchem ​​Teil des Landes Sie sich befinden, scheint es verschiedene Möglichkeiten zu geben, es zuzubereiten. Probieren Sie also auf Ihrer Reise über die Insel mehrere aus. Sie werden bald Ihr persönliches Lieblingsrezept finden.

Andere gesunde Säfte aus Taiwan

Süßes Baby-Grün-Mango-Eis

Diese babygrünen Mangos sind so köstlich im Geschmack. Sie sind viel süßer als die größeren Mangos. Diese taiwanesischen Juwelen zergehen fast auf der Zunge. Sie müssen die süßesten Mangos der Welt sein. Diese Bäume sind Zwerge und werden selten höher als 7 Fuß. Dadurch haben sie die perfekte Höhe, um diese Superfruits erreichen zu können. Diese Baby-Mangos sind ein weiteres Wunder Taiwans.

Mango-Eis

Taiwan ist berühmt für seine saftigen Früchte, die auf Eis serviert werden. Diese Sweet Baby Green Mangos werden zerkleinert und mit geschabtem Eis gemischt. Dies wird dann in Ihrer Schüssel zu einem großen Hügel gemacht. Dann wird mehr frische Mango auf das Eis gegeben. Dies ist das perfekte frische Getränk an einem heißen Inseltag.

Sie werden dieses Mango-Eis auf der ganzen Insel finden. Sie sind normalerweise ziemlich groß und schwer auf einmal zu essen. Sie halten sich gut im Gefrierschrank und Sie können in ein paar Stunden zurückkehren und fertig sein.

Mangos aus Taiwan sind vielleicht einer der Könige aller Früchte auf der Insel. Sie sind eine wichtige Superfrucht. Tägliches Mango-Eis kann den Arzt in Schach halten. Viele glauben, dass diese kleinen Früchte Krebs bekämpfen, den Körper alkalisch halten und Ihnen helfen, sich satt zu fühlen. Da sie nur wenige Kalorien haben, können sie beim Abnehmen helfen. Viele Ärzte glauben, dass sie helfen, den Blutzucker zu regulieren und Diabetes abzuwehren. Die Taiwanesen glauben, dass sie dazu beitragen, dass Ihre Verdauung richtig funktioniert. Viele Asiaten glauben, dass sie Ihre Haut reinigen. Sie sind mit Sicherheit der perfekte Superfood-Snack. Wenn Sie in Taiwan sind, essen Sie unbedingt mehrere. Sie sind ein weiteres Wunderessen Taiwans.

Papaya Ein weiteres Wunder Taiwans

Die Papaya ist eine weitere Wunderfrucht Taiwans. Iss die Hälfte der Papaya, damit du genug Vitamin C für die nächsten zwei Tage bekommst. Nun, das ist großartig! Es enthält auch etwa 20 % der für den Tag benötigten Ballaststoffe. Dieselbe Hälfte der Papaya liefert Ihnen auch etwa 14 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitamin A, Kalium, Magnesium und Kupfer. Sie können die ganze Hälfte genießen und wissen, dass sie im Durchschnitt weniger als 120 Kalorien haben wird.

Sie können die Samen auch Ihren Säften und Smoothies hinzufügen, um Parasiten vorzubeugen und den Körper gemäß der chinesischen Medizin von Parasiten zu befreien.

Diese Frucht ist nur eine weitere der in Taiwan angebauten Superfrüchte. Es ist gesund und lecker. Sie können viele verschiedene Säfte und Saftmischungen herstellen. Hier ist ein tropischer Lieblingssaft für einen heißen Tag.

Die erstaunliche Drachenfrucht

Die Drachenfrucht ist eine exotische Frucht mit einer roten ledrigen Außenseite. Diese köstliche Frucht wächst auf verschiedenen Kakteenarten. Die häufigste Farbe der inneren Frucht ist weiß mit winzigen schwarzen Samen, die Sie essen. Es gibt auch eine, die eine gelbe Haut mit winzigen schwarzen Samen hat. Am schwersten zu finden ist die magentafarbene Frucht mit winzigen schwarzen Samen. Sie sind die leckersten aller dieser köstlichen Früchte. Sie sind auch am schwersten zu finden.

Viele asiatische Ärzte glauben, dass die Frucht in der Lage ist, den Cholesterinspiegel zu senken, Ihr Immunsystem zu stärken, einige Arten von Krebs zu verhindern und sogar Herzkrankheiten vorzubeugen und zu heilen. Die westliche Medizin hat keine wirkliche Forschung zu dieser tropischen Frucht betrieben, da sie selten draußen zu sehen ist von Orten wie Südkalifornien, Arizona, Florida und Hawaii. Es ist so selten, dass es selbst an diesen Orten normalerweise ziemlich teuer ist. Sie können normalerweise nur in asiatischen Märkten gefunden werden. Die durchschnittlichen Kosten in Florida für eine kleine Frucht liegen bei etwa 6-7 Dollar. Asiatische Märkte haben sie normalerweise, wenn in der Gegend Saison ist.

Wie bei allen Früchten gibt es viele Saftkombinationen, die Sie machen können. Drachenfrucht wird auch in Salaten, Sorbets und Eiscreme verwendet. Wenn Sie die gelbe Frucht verwenden, fügen viele Leute ein wenig Zitrone oder Limette hinzu, um den subtileren Geschmack hervorzuheben. Hier ist eines der besten Sorbet-Rezepte, die ich gefunden habe.

Drachenfrucht-Sorbet

(Genommen von: www.sugarlaws.com)

ZUSAMMENSETZUNG
2 Drachenfrüchte
3/4 c. kaltes Wasser
1 tbsp. Zitronensaft
2 EL Zucker

RICHTUNGEN
Die Drachenfrucht halbieren. Das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauskratzen. Reservieren Sie die Hälften zum Servieren, falls gewünscht. Friere die Hälften ein, bis du bereit bist, sie zu füllen.

Geben Sie das Fruchtfleisch der Drachenfrucht zusammen mit Wasser, Zitronensaft und Zucker in Ihre Küchenmaschine. Pulsieren, bis es glatt ist. In eine Eismaschine füllen und rühren, bis sie gefroren ist. Das Sorbet in die gefrorenen Hälften geben oder das Sorbet bis zum Servieren einfrieren.

Ergibt etwa 2 Tassen Sorbet.

Superfrüchte aus Taiwan

Wenn Sie die Insel Taiwan erkunden, wird eines der größten Abenteuer das Essen sein. Die ständige Fruchtquelle ist ein Gesundheitswunder. Jede Frucht hat ihren eigenen speziellen Bereich der Exzellenz. Taiwan ist der König der Superfruits. Sie werden sie überall sehen. Die Morgenmärkte sind voll mit den neuesten Früchten der Saison. Es gibt so viele, dass es schwer ist, sich für eines zu entscheiden. Saftstände sind überall. Sie werden sie auf dem Morgenmarkt, auf den Straßen und auf den Abendmärkten sehen. Ich habe sie auch gerade vor einem Haus gesehen, wo sie frisch gemacht wurden. Dies ist ein Paradies für Obstliebhaber.

Nehmen Sie sich auf Ihrer Inselreise die Zeit, so viel Obst und Gemüse wie möglich zu probieren. Alle Lebensmittel dieses Inselstaates, die ich persönlich probiert habe, waren köstlich. Ich kann täglich auf dem Markt essen. Alles ist frisch und sie fügen nicht viele Dinge hinzu, die nicht in das Essen gehören. Wenn Sie auf den Märkten Fruchtsäfte bestellen, erhalten Sie frische Säfte.

Machen Sie dieses Jahr also zum Jahr für ein Superfrucht-Abenteuer. Sie können sich leicht um die Insel herum essen und wieder zurück.

 

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Sanxiantai Drachenbrücke Taitung, Taiwan