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Kakis: Gesundheitsgeheimnisse aus Taiwan

Kaki

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Kakis: Gesundheitsgeheimnisse aus Taiwan

Kakis, eine wichtige Frucht, die in Taiwan und den meisten Teilen Südostasiens zu finden ist, sind ein wahres Kraftpaket für die Ernährung. Sie haben eine tiefgelbe bis orange Farbe und ähneln in ihrer Form einer Tomate. Sie haben einen sehr süßen Geschmack und machen ein ausgezeichnetes Dessert. Sie sind lecker! Sie sind ein herrlicher Genuss! Sie sind am besten frisch, obwohl sie getrocknet hervorragend als Snacks geeignet sind. Beim Trocknen langsam bei schwacher Hitze trocknen, um die Vitamine zu erhalten. Am liebsten werden Lebensmittel getrocknet und dann in Beutel gefüllt und durch eine Versiegelung geführt. Das hilft ihnen, länger zu halten, als nur in Baggies zu stecken. Das Einfrieren Ihrer getrockneten Lebensmittel hilft auch, ihre Frische zu verlängern.

Kakiblätter machen auch einen ausgezeichneten Tee. Pflücken Sie einfach unbehandelte Blätter und waschen Sie sie dreimal. Beobachten Sie die Rückseite des Blattes sorgfältig auf Insekten. In der Sonne oder in einem Lebensmitteltrockner trocknen. Persimonen sind extrem lecker und sehr gut für Ihre Gesundheit. Kaki-Tee ist ein Genuss! Es ist auch gut mit grünem Tee gemischt.

Kakis eignen sich hervorragend zum Abnehmen, da sie reich an Ballaststoffen sind und viel Wasser enthalten. Wenn Sie trainieren oder aktive Garten- oder Hausarbeit machen, essen Sie zuerst Ihre Kaki und verarbeiten Sie dann den Zuckergehalt als Energie. Der hohe Wassergehalt der Frucht hilft, das Wasser wieder aufzufüllen, das der Körper beim Schwitzen verliert, und dämpft auch das Verlangen nach Zucker.

Persimmons enthält Lutein Zeaxanthin, das ein Isomer ist. Isomere sind ein üblicher Carotinoid-Alkohol, der in der Natur vorkommt. Sie sind ein Superfood für die Augen. Diese Isomere sind hilfreich bei der Aufrechterhaltung und Verbesserung des Sehvermögens und der allgemeinen Gesundheit des Auges. Lutein wirkt auf die Netzhaut und stoppt augenbedingte degenerative Erkrankungen wie Makuladegeneration. Es ist auch bekannt, dass es das Wachstum von grauem Star des Auges verhindert.

Kakis haben einen hohen Anteil an Ballaststoffen. Ballaststoffe liefern Ballaststoffe, die der Körper während der Verdauung benötigt. Es ist wichtig, den Verdauungsprozess zu verbessern. Kakis enthalten auch eine große Menge eines Nährstoffs, von dem angenommen wird, dass er vor freien Radikalen schützt. Freie Radikale sind für alle Krebsarten verantwortlich. Viele glauben, dass freie Radikale nicht nur für die Entstehung von Krebs verantwortlich sind, sondern auch für vorzeitiges Altern.

Kalium ist ein reichlich vorhandenes Spurenmetall, das in der Kakifrucht vorkommt. Kalium hilft bei der Regulierung des optimalen Blutdrucks. Kalium erweitert die Blutgefäße und entspannt die Muskeln im Körper. Es wird auch von vielen als ausgezeichnetes Schmerzmittel gegen Muskelschmerzen angesehen. Kakis sind mit Kalium beladen. Was gibt es an Persimonen nicht zu lieben? Probieren Sie es noch heute aus.

Kakis wachsen in jedem tropischen oder subtropischen Klima. Sie können auch in großen Töpfen auf der Terrasse angebaut werden. Sie sind ein einfach zu züchtender Baum. Früchte erscheinen normalerweise im vierten oder fünften Jahr.

Machen Sie Kakis zu einer der vielen Früchte, die Sie in diesem Jahr in Taiwan entdecken. Nehmen Sie sich ein paar Tage Zeit, um die vielen Superfrüchte dieser kleinen Insel zu studieren und die Weisheit mit nach Hause zu nehmen. Für diejenigen, die in einem nördlichen Klima leben, gibt es viele Orte, an denen Sie getrocknete Bio-Kakis bestellen können. Getrocknete Kakis sind ein toller Snack. Also schnapp dir deinen Reisepass und pack deine Tasche. Wir sehen uns auf dem taiwanesischen Obstmarkt.

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Exploretraveler.com

Veröffentlicht am [E-Mail geschützt] am 19 unter:

https://steemit.com/travel/@exploretraveler/persimmons-health-secrets-from-taiwan

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