Dattelpalmen des Heiligen Landes
Dattelpalmen sind eine der süßesten und vielseitigsten Palmenarten im Heiligen Land. Im ganzen Jordantal finden Sie ausgedehnte Dattelpalmenhaine. Sie sind vom See Genezareth bis zum Toten Meer zu sehen. Sie sind rund um den Hula-See und darüber hinaus zu finden. Wenn Sie durch die Landschaft des Jordantals reisen, werden Sie Tausende von Dattelpalmen sehen. Die Dattelpalme ist eine reiche Ressource für die Menschen im Heiligen Land. Jeder Teil des Baumes wird verwendet. Die schmackhafte und vielseitige Dattel bietet alles von Zucker bis hin zu Schutz. Viele glauben, dass die Dattel Schutz vor den Krankheiten bietet, die die Menschheit befallen.
Für den heutigen Verbraucher werden viele Dattelsorten angebaut. Einige der beliebtesten Sorten sind Amir, Hajj, Saidy, Khadrawy und Medjool. Die Medjool-Dattel und ihre Produkte sind eine der wichtigsten Exportfrüchte Israels. Die Medjool-Datteln werden hauptsächlich wegen ihrer süßen, köstlichen Früchte angebaut.
In der Antike wurden Dattelpalmen für medizinische Zwecke verwendet. Man glaubte, dass sie viele Krankheiten heilen würden. Man glaubte, dass sie Infektionen heilen, das sexuelle Verlangen steigern und ein langes Leben fördern würden. Frauen in den Wehen bekamen Datteln, um die Wehenschmerzen zu lindern. In der heutigen Zeit versuchen viele laufende Studien, die erstaunlichen Vorteile des Verzehrs von Dattelpalmenfrüchten zu bestätigen.
Die Früchte der Dattelpalme sind herrlich und köstlich. Diese erstaunliche Frucht ist vollgepackt mit einer wunderbaren und beeindruckenden Liste an essentiellen Nährstoffen. Die Früchte der Dattelpalme liefern die meisten Vitamine und Mineralien, die für ein normales Wachstum erforderlich sind. Die Dattel ist eine weiche und leicht verdauliche Frucht mit Einfachzucker. Ein Gramm Medjool-Datteln hat nur 277 Kalorien. Sie versorgen den Körper mit den benötigten Nährstoffen, um ihn nach dem Fasten sofort mit Energie und Vitalität aufzufüllen. Aus genau diesem Grund werden Datteln schon seit frühester Zeit nach dem Ramadan-Fest serviert.
Datteln sind reich an Ballaststoffen, die verhindern, dass LDL-Cholesterin in den Magen aufgenommen wird. Die Ballaststoffe der Dattel wirken als mildes Abführmittel und helfen, den Dickdarm vor Krebs zu schützen. Sie enthalten eine moderate Menge an Vitamin A, das zu gesunden Augen beiträgt. Es trägt zu einer gesunden Sehkraft bei. Datteln enthalten Antioxidantien, die als Tannin bekannt sind. Tannin ist bekannt für seine infektions- und entzündungshemmenden Eigenschaften. Es ist auch bekannt für seine blutungshemmenden Eigenschaften. Dies hilft, der bei älteren Menschen weit verbreiteten Blutungsneigung entgegenzuwirken. Die moderaten Mengen an Vitamin A können im Kampf gegen Lungen- und Mundhöhlenkrebs hilfreich sein. Die vielen in der Dattel enthaltenen Antioxidantien haben sich als hilfreich bei der Vorbeugung von Dickdarm-, Brust-, Prostata-, Lungen- und Bauchspeicheldrüsenkrebs erwiesen. Ein weiteres wichtiges Antioxidans in der Dattel gilt als hilfreich im Kampf gegen altersbedingte Makuladegeneration. Es wird vermutet, dass der Verzehr von mindestens 100 Gramm Datteln pro Tag älteren Menschen helfen könnte, ihr Sehvermögen zu erhalten.
Datteln sind außerdem eine wichtige Kaliumquelle. Kalium hilft bei der Regulierung des Blutdrucks und der Herzfrequenz im Körper. Daher können Datteln bei der Vorbeugung von Schlaganfällen und koronarer Herzkrankheit helfen. Ein paar Datteln am Tag ersparen den Kardiologen!
Wofür sind die Früchte der Dattelpalme sonst noch berühmt? Sie sind außerdem extrem reich an Kalzium, Mangan, Kupfer und Magnesium. Kalzium wird benötigt, damit Knochen, Zähne, Nerven und Muskeln richtig wachsen und funktionieren. Es hilft auch dem Blut, richtig zu gerinnen. Ohne Kupfer produzieren wir keine roten Blutkörperchen. Mangan unterstützt die Wirkung bestimmter Antioxidantien im Körper. Magnesium wird für das richtige Knochenwachstum benötigt. Diese häufig vorkommende kleine Frucht der Dattelpalme ist ein Nährstoffkraftwerk für den menschlichen Körper. Und das alles und sie schmeckt auch noch gut!
Als ob all die oben genannten Vitamine nicht genug wären, ist es mäßig reich an B-Vitaminen. Unter anderem helfen uns die B-Vitamine, Kohlenhydrate, Proteine und Fette im Körper zu verarbeiten. Es enthält auch eine gesunde Menge an Vitamin K. Vitamin K wird für gesundes Blut und gesunde Knochen benötigt. Vielleicht sollten wir erwähnen, dass ein Apfel und ein paar Datteln am Tag den Arzt fernhalten. Was für eine erstaunliche Frucht kommt von der Dattelpalme!
Das Erstaunlichste daran ist, dass dies alles schon seit der Antike bekannt war. Sie wussten, dass sie Frauen während der Wehen Datteln geben mussten, damit die Geburt leichter wurde. Sie wussten, dass der Körper mit ein paar Datteln am Tag in Schwung gehalten werden konnte. Sie priesen die Dattel für ihr Geschenk der Langlebigkeit. Sie hielten ihr Herz stark und frei von den modernen Krankheiten der Menschheit. Ihre Augen waren sogar im Alter noch stark. Was wussten sie, was wir gerade erst herausfinden?
Sie mussten ihre Nahrung nicht verarbeiten. Die Dattelpalmen waren Teil ihrer täglichen Ernährung. Sie brauchten keine Tüte Kekse als Nascherei, sie schnappten sich ein paar Datteln, um ihre Lust auf Süßes zu befriedigen. Ihre Zähne blieben stark. Ihre Knochen blieben gerade. Ihre Herzen waren stark und ohne Krankheiten. In der Antike hatten sie noch nichts von Krebs gehört. Fettleibigkeit war damals kein Problem. Die Natur hat für all unsere Bedürfnisse gesorgt. Nehmen Sie täglich 5 Datteln in Ihren Speiseplan auf.
Auf Ihrem nächsten Nahost-Besuch Abenteuer, entdecken Sie alle Früchte, die sie täglich verwenden. Lernen Sie, die Hausapotheke der Natur zu lieben. Stehen Sie auf und genießen Sie frisches Vollkornbrot mit frischem Käse und einem Stück Obst. Das ist der Lebensstil des Nahen Ostens. Es ist ihr Geschenk an die Nationen! Das Geschenk des langen Lebens. Es ist ein Paket guter Gesundheit. Machen Sie dieses Jahr zu dem Jahr, in dem Sie die Dattelpalmen des Heiligen Landes entdecken.
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Dies wurde ursprünglich am 20. November 2015 auf exploretraveler.com veröffentlicht unter:
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